10-11 августа, Москва - семинар Дага Свенсона (США) – “Садхана Йога Чи, авторский стиль потоковой виньяса-йоги".

Даг Свенсон практикует йогу с 1969 года. Он обучался у многих великих мастеров, включая доктора Эрнста Вуда, Паттабхи Джойса, Дэвида Вильямса, Нэнси Гилгоф, Рамананда Петела и других. Даг – старший брат и первый учитель йоги Дэвида Свенсона, известного преподавателя Аштанга виньясы.

Даг – йогин, философ, поэт и преданный сторонник здорового образа жизни, заядлый калифорнийский серфер. В своем авторском стиле «Садхана Йога Чи» он объединил методики разных школ хатха йоги и тайчи, а также систему питания и экологический стиль жизни. Он написал несколько книг по сыроедению (сыроед с 18 лет, сейчас ему 68). Помимо йоги продолжает заниматься серфингом и скалолазанием, проводит ежегодные ретриты в природном заповеднике на озере Тахо (Калифорния), курсы подготовки инструкторов йоги в США и Европе.

 

 

САДХАНА ЙОГА ЧИ

Семинар по виньяса йоге, авторский стиль Дага Свенсона

 

10-11 августа 2019 в центре “Йога 108″ (Москва, м.Китай-город)

Семинар выходного дня “Садхана Йога Чи с Дагом Свенсоном”

10 августа, суббота 

 

17.30 – 19.30 «Садхана Йога Чи – текучая сила» (для любого уровня подготовки)

Плавное сочетание мягких и жестких асан, связанных между собой легкими (без мышечного напряжения) и интенсивными (силовыми) виньясами. Вы насладитесь вызовом, большим количеством новых поз и движением с текучей силой. В конце занятия – глубокое расслабление под голос учителя. 2 часа

перерыв 15 мин 

19.45 – 20.45 «Дыхание и сознание, Пранаяма и медитация»

Пранаяма и основы медитации. Лекция о медитации и практика пранаям и медитации.  1 час

 

11 августа   воскресенье 

 

15.00-17.00 “На взлет! Стойки на руках, балансы и перевернутые” (средний уровень подготовки – для опытных – более сложные варианты) Секреты освоения от мастера – как научится, как включать в последовательность, как избежать травм. 2 часа

перерыв 15 мин

17.30 – 18.30 «Инь йога – расслабляющий поток»

Мягкая практика в расслабляющем стиле послужит отличной компенсацией первой части занятия  1 час.

 

Стоимость семинара 5 тыс. руб.
посещение программы одного дня 3000 р.

Регистрация и оплата в центре Йога108 (м.Китай-Город, Москва)

+7 (495) 628-92-12 будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30

Возможна регистрация онлайн – пишите [email protected]

НА СЕМИНАР ЕСТЬ СТРОГО 24 МЕСТА. Гарантией вашего места является полная оплата.

Подробная информация о семинаре на сайте Йога108

 

 

Интервью с Дагом для журнала Wild Yogi

Документальный фильм М,Баранова “Куда думает йогатичер” (2019) включающий интервью с Дагом.

Сайт Дага Свенсона sadhanayogachi.com

Тинейджер Даг в компании калифорнийских друзей-серферов

Тинейджер Даг в компании калифорнийских друзей-серферов

doug-wave

Даг на волне, Калифорния, 60-е

Асаны, 1975

Асаны, 1975

doug-david-hari

Друзья: Дэвид Свенсон, индийский учитель Йоги Хари, Даг Свенсон (Техас, 1970-е)

На озере Тахо, Калифорния

На озере Тахо, Калифорния

Тяга к серфу неистребима

Тяга к серфу неистребима

Яхтин на озере Тахо

Яхтинг на озере Тахо

doug-canyonn

Большой Каньон. Найди Дага.