Иркутск, 21-22 сентября, семинар Ильи Журавлёва: Йога энергии и сознания

На этом семинаре мы сочетаем практики традиционной индийской йоги (асаны, виньясы, сукшма-вьяямы, пранаямы, медитативные техники) и мощные техники исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса, интегрированного в знакомую многим практику глубокого расслабления - йога-нидру. 

Мы выполним регрессию в воспоминания детства, внутриутробный период и прошлые жизни (Age Regression, In Utero Regression, Past Life Regression), а также практику самопознания - путшествие по уровням или измерениям своемо своего сознания и подсознания с помощью трансовой техники  «5 уровней» или «матрешка».

В традиционной йоге мудрецы древности занимались исследованием своего сознания, развивали методы управления умом, использования скрытых возможностей и ресурсов нашего сознания. Поэтому я считаю некоторые практики трансовой психотерапии одним из направлений «раджа йоги современности». 

108


Суббота:


1. "Земля, Небо, Пространство". Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, основанная на техниках виньяса-крама йоги Шри Т. Кришнамачарьи, йоги Д.Брахмачари и других индийских школ, в которой будут асаны на все основные направления подвижности. Символически мы рассматриваем физическое тело как элемент Земли(Притхви). Далее последует серия традиционных пранаям, подводящих к состоянию дхьяны (медитации). работу с дыханием мы символически связываем с Небом или Воздухом (Ваю), и в завершение традиционная (для индийских йога-ашрамов) медитация "чидакаша-дхарана" (наблюдение за пространством своего ума). Это Пространство (Акаша), которое простирается внутри нас. 2.5 часа.


2. Йога-Нидра с трансовой техникой “5 уровней сознания”. Здесь используется аналогия известной куклы-матрешки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света.
Лекция и практика. 2.5 часа
Подробнее об этой практике на сайте Ильи www.mahadev108.com/library-rus/nidra5levels/


Воскресенье:
1. «Энергия и сознание»
Класс представляет собой последовательность традиционных техник йоги, направленных на усиление и гармонизацию, а также «центрирование» (направление в сушумна-нади, центральный и самый важный энергетический канал) внутренней энергии, праны. Это комбинация методов сукшма вьяям, циклической медитации, «асан-мудр» (асаны, которые удерживаются дольше и сочетаются с пранаямами, бандхами (мышечными «замками») и кумбхаками (задержками дыхания), визуализации (дхараны с внутренними объектами) и медитации (дхьяны) как завершающего состояния практики. В итоге мы получаем не только энергетическое «обновление», но и состояние спокойного, безмятежного ума. 2.5 часа. 

 

2. Йога-Нидра с погружением в воспоминание прошлых жизней (Past Life Regression).
Эта практика может дать глубочайший внутренний опыт, поэтому я всегда включаю ее в свои семинары. Практика создана в русле современной психологии (используются методы психологов Браена Уайса и Майкла
Ньютона, которым я обучался), но полностью совпадает с целями и интересами традиционной йоги, и упоминания о возможности просмотра
прошлых воплощений мы находим еще в "Йога-Сутрах" Патанджали.В данном сеансе Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессионная терапия). Сеанс состоит из теоретической лекции (рассказ о методике и принципах работы, а также
полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии
погружения в «архивы» нашей подсознательной памяти. Лекция и практика. 2.5 час

Для успешного прохождения регрессии очень желательно самостоятельно дома несколько раз выполнить практику классической йога-нидры в записи Ильи Журавлева – скачать трек бесплатно можно здесь www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/

Подробнее о регрессионной терапии читайте на сайте Ильи
www.mahadev108.com/library-rus/nidra-plr-fp/

 

1008

Илья Журавлев (Москва) - ведущий преподаватель Центра
«Йога108»(Москва), практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался уведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды,
Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи, П.Джойса и других) и
западных стран.
Один из основателей московского центра Йога108, международного
онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108, магистр философии, сертифицирован в области
гипнотерапии, регрессионной терапии, кранио-сакральной терапии.

 

Стоимость:
6000 ₽ при оплате до 1 сентября 
7000 ₽ до 15 сентября 
8000 ₽ до 21 сентября 
⠀⠀⠀
Место проведения:

Йога центр PRAKTIKA, Гагарина 74, цоколь

Регистрация:
Лариса +7 902 515 68 78 (моб., WhatsApp, Viber) 
Вконтакте
Instagram: yogabaikal