Внутренние практики йоги. Сертификационный курс. 18 октября – 2 ноября 2020 Чирали, Турция. М.Баранов, И.Журавлев, Е.Пустошкин

2

14 тренировочных дней, 28 занятий, 120 учебно-практических часов.

Курс преднозначен для преподавателей йоги и опытных практикующих. Программа посвящена освоению внутренних практик йоги и подробному изучению текстов-первоисточников, касающихся темы Раджа-Йоги (управление сознанием и тонкими энергиями).

Не секрет, что современная, «постуральная», хатха йога на Западе в основном направлена на тренинг или терапию физического тела, и на каком-то этапе преподаватели испытывают интерес к техникам йоги «за рамками асан».

Но в огромном море зачастую противоречивой литературы и разных традиционных, а также относящихся к современной субкультуре «нью эйдж» методов, школ и течений, которые говорят, что обучают внутренним практикам, разобраться непросто.

На основании своего опыта для данного курса мы отобрали для вас теоретический (философия и история Раджа-йоги) и практический материал (техники управления вниманием и процессами коммуникации), который, на наш взгляд, позволит глубже и четче разбираться в области работы с сознанием, а также освоить ряд практик, которые можно совершенствовать самостоятельно и преподавать своим студентам на базовом уровне.

Для курса отобраны традиционные практики, которые исторически сохранялись и передавались в школе буддизма Тхеравады (Тайской лесной сангхи и традиции из Мьянмы) и индийской йоги – техники дхаран, которые передаются в школах Свами Шивананды Сарасвати и его ученика Свами Сатьянанды Сарасвати. Орден Сарасвати – одна из духовных школ традиции Адвайта Веданты (реформированной Ади Шанкарачарьей в 8-м веке н.э.) многие гуру которой интегрировали в свое учение практики средневековой тантрической хатха и раджа йоги.

patanjali

Данные техники могут практиковаться как внутри соответствующих религиозных традиций, так и отдельно, поскольку свойства ума и тела одинаковы у людей разных «культурных кодов» и системы верований.

Также мы решили добавить еще одну тему, важную для современных преподавателей йоги, которая послужит хорошим «балансом» к медитативным погружениям внутрь себя. Это психология коммуникации и техники современной психотерапии, основанные на теории «эмоционального интеллекта».

Ведь преподаватель йоги работает с разными людьми, которые имеют разные психотипы и разное эмоциональное состояние. Как донести до них учения йоги эффективно? Этому научит психология коммуникации.

С точки зрения философии йоги мы можем рассматривать психологию коммуникации как один из аспектов свадхьяи – самопознания, исследования своего ума, психологических причин своего поведения и реакций. Этот предмет, включающий в себя теорию и практику (тренинговую часть) проведет клинический психолог Евгений Пустошкин.

В рамках общей программы будет проходить ретрит по базовым техникам управления вниманием самадхи-бхавана, випассана и сатипатхана. На ретрите хатха-йога будет представлена в контексте практики медитации, короткие утренние комплексы асан и пранаям специально подобраны так, чтобы «освежать» и поддерживать тело в хорошем тонусе и не выбивать ум из «наработанного» состояния.

ПОДРОБНЕЕ http://www.yoga108.com/2019/09/27/internal-yoga/