Сергей Забашта: Йога нидра - анализ практики по методике Свами Рамы

Йога нидра: Состояние сознательного глубокого йогического сна


Многим известна практика Йога-Нидры, описанная в одноименной работе Свами Сатьянанда Сарасвати (Yoga Nidra, 1976). Однако Йога-Нидра использовалась и другими выдающимися индийскими мастерами, например Свами Рамой (1925-1996), автором известной книги "Жизнь среди гималайских йогов". Обзор практики Йога-Нидры, как ее преподавал...

Последние записи в блоге

Последние публикации

Выступление Саймона Борг-Оливера.  До, в процессе и после того, как мы попрактикуем йогу, нам следует выполнить определенные действия на физическом (анатомическом), энергетическом (физиологическом) и эмоциональном уровне.  Эти три уровня взаимосвязаны. Если мы ценим и развиваем их взаимосвязи, то сможем благодаря образу своей жизни улучшить личную практику йоги, а также встроить практику йоги в свою жизнь, улучшить качество жизни, — не только своей собственной жизни, но и всех, кто нас окружает.