12-21 июля Йога108 ретрит с Ильей Журавлевым в горном Крыму

12-21 июля 2017— хатха, раджа и мантра йога ретрит (10 дней) в крымском горном йога-лагере «Тапован» (с участием Андрея Омкара)

ilya-zhuravlev-shankar-prasad400

Проживание в палатках в еловой роще. Рядом река для купания. Построены походные туалеты и душ. Питание вегетарианское (готовит повар-вайшнав). Практика в сфере с деревянным полом.

Программа ретрита:

Хатха и Раджа йога с Ильей Журавлевым: асаны, вьяямы, пранаямы, медитация, нидра, лекции о философии йоги.

Подробнее об Илье Журавлеве http://www.mahadev108.com/bio-rus/

Йога голоса (“нада-йога”), мантра йога и киртаны с Андреем Омкаром (Андрей проведет в рамках семинара 2 вечерних мастер-класса по нада и мантра йоге + киртаны каждый вечер).

Omkar-karp

Подробнее об Андрее Омкаре http://www.yoga108.com/kirtan/

 

Заезд 11 июля
1-я практика 12 июля в 7.00
Последняя практика 21 июля в 18-19:30.
Отъезд 21 июля вечером или 22 июля

Каждое утро (7.00 – 9.00) – практика хатха йоге в стиле Йога108, построенном на основе традиционных индийских школ йоги (Виньяса Крама йога Шри Т Кришнамачарьи, школа Дхирендры Брахмачари, школа Свами Шивананды и др.)

Каждый вечер (18.00- 19.30) – нидра, медитации, пранаямы, лекции о философии йоги.

В программе Классическая йога-нидра (теория и практика), Циклическая медитация, Йога-нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression).

После вечернего чая – киртан (пение у костра).

Также в программе каждый вечер перед отходом ко сну – 45-минутная коллективная практика джапа йоги (пение мантр) и тратака – (созерцания пламени свечи, в продвинутом варианте с 4-х ступенчатой фокусировкой внимания).

moscvich-tapovan

17 июля – после утренней практики и завтрака для желающих организуется выезд на море (дикий пляж под Севастополем) – возврат в этот же день вечером. (Выезд за доп. плату – уаз от лагеря до Счастливого + микроавтобус Счастливое-пляж и обратно).

ПОДРОБНЕЕ

Comments