Мантры для Сурья-намаскар

флаг движет ветер
Одна девушка перед тем как исполнить Сурья-намаскар, всегда закрывала уши, руками.
Дабы не слышать никакой мантры, очевидно из опасений, что однажды придёт мантра и услышит её.
В результате ей всё чаще и чаще приходилось закрывать уши руками, потому как мантры могли прозвучать и услышать её в любой момент.
Руки со временем так уставали, что на сурья-намаскар не хватало сил, а что самое обидное, выполнять его ментально тоже не было никакой возможности, мешало вечное сияние чистого разума. Если бы она хотя бы не закрывала глаза, в тот момент когда закрывала уши...на самом деле она всё это закрывала не по своей воле, а токмо когда все вокруг начинали хором петь эти хре..небезопасные мантры, перед исполнением того самого сурья-намаскара.
Ну ладно бы если один раз спели, и всё, так нет!
И руки устали, и голова и мозг... и тазовая диафрагма.
Потому, что при сжатии головы руками девушка зажмуривала глаза, морщила лицо и сжимала мула-бандху, чтобы враг не проник.
Лучше бы она так не делала, когда сморщивание мозга входит в привычку, ухудшается цвет лица и форма черепа уже не та, редко привлекает мужчин.
И вот однажды в раздевалке перед занятием смотрит она в зеркало, а цвет лица у неё уже не тот, и никому невдомёк, что крепка у неё тазовая диафрагма.
 

Для тех кто уши не затыкает, сурья-мантры исполняет глубоким и пронимающим до самой муладхары басом Хейн Брат :)