Блог

Илья Журавлев. Шавасана на 20 минут. Аудио для самостоятельной практики.

05

Шавасана в переводе с санскрита «поза мертвого тела», что указывает на полную неподвижность в состоянии глубокого расслабления. Даже в знаменитом трактате 15-го века «Хатха Йога Прадипика», где описано лишь 15 асан, одна из них — шавасана. Древние знали важность релаксации.

Индийский документальный фильм о Дхирендре Брахмачари

Возможно, единственный сохранившийся индийский документальный фильм о Дхирендре Брахмачари и его системе динамических упражнений - сукшма-вьяям, опубликованный его швейцарским учеником Рейнхардом Гамментхаллером. 
В фильме мы видем самого Свами Дхирендру и его индийских учеников.


Comments