Красноярск, 1-2 апреля. Семинар Ильи Журавлева.

Семинар Ильи Журавлева (Йога108, Москва) в Красноярске.

Эка пада


Программа семинара:

суббота 1 апреля 2017

1. Виньяса-Крама Йога в традиции позднего Кришнамачарьи. Практическая
последовательность.


В 1952 году Шри Тирумалай Кришнамачарья переехал в Мадрас (ныне
Ченнай), столицу штата Тамил-Наду, где и преподавал всю оставшуюся
жизнь до своего ухода в 1989 году. В Мадрасе у него проходили обучение
его сын ТКВ Дешикачар, АГ Мохан, Шриватса Рамасвами и некоторые другие
ученики. Кришнамачарья преподавал йогу с виньясами, однако более
разнообразную как в количестве асан, так и в типах виньяс, нежели
передаваемая Шри К. Паттабхи Джойсом аштанга виньяса йога «майсорского
периода» 1930-х годов. Данное практическое занятие построено по
методике позднего Кришнамачарьи, как ее передает прямой ученик
Кришнамачарьи – Шриватса Рамасвами (США). Практика. 2 часа

2. Йога-Сутры Патанджали в учении Шри. Т. Кришнамачарьи (в передаче
Шриватсы Рамасвами). Обзорная лекция по философии Йога-Сутр. Лекция, 2
часа.

воскресенье 2 апреля 2017


3. “Асана, пранаяма, мудра, бандха”. 

“Не достичь Раджа йоги без Хатха йоги, а Хатха йога без Раджа йоги бесполезна” - говорит нам трактат 
15-го века “Хатха Йога Прадипика”. На этом занятии мы выполним ряд динамических практик (Притхви-Намаскар, приветствие Матери-Земле) и асан, а затем приступим к последовательности традиционных пранаям, с использованием мудр и бандх - техник, влияющих не только на физиологию, но и на состояние сознания. (2 ч.) 

4. Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression). 

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс). 

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. 

Ведь одно дело прочитать теорию, а другое - получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. 

Помимо этого регрессия, так же, как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений. Лекция и практика. (2.5 ч.)

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала, и в последующие дни выполнить 2-3 раза полный 1-часовой вариант

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессии нужно прочитать статью Ильи www.mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой чашку крепкого чая или кофе.

4. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом”). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”.


Группа семинара в вк https://vk.com/event130542378

Подробности и запись по т. 8 953 588 71 21, Елена.

Организатор - Школа Фитнеса и Йоги "KrasFit" 

e-mail:[email protected]