Марк и Джоан Дарби "Аштанга виньяса йога. Бандхи в асанах - принципы работы с мышцами и суставами"

Марк и Джоан Дарби -- одни из немногих преподавателей в мире, которые получили не просто авторизацию (право вести первый уровень АВЙ), но и сертификат, дающий право преподавать все уровни, лично от Паттабхи Джойса.

В фильме, снятом на ежегодном майском фестивале Йога-Радуга в Чирали (Турция), представлена детальная проработка элементов первой серии АВЙ, разъясняются особенности работы с мышцами и суставами, а также принципы выполнения бандх в асанах. В обучении Марк использует нетривиальный для АВЙ подход (в частности, для понимания правильного усилия при выполнении асан он использует резиновые жгуты).

Марк и Джоан практикуют аштанга виньяса йогу более 30 лет. Они начали свою практику под руководством хранителя традиции Шри К.Паттабхи Джойса в 1978-79 годах, и прожили в Майсоре 4 года, постоянно занимаясь под руководством учителя.
Преподавание Дарби динамичное и в то же время подробное, направленное на передачу самых сущностных моментов и внутренней энергии этого стиля йоги. Много внимания он уделяет детальной отстройке асан, бандх, дыхания. Его понимание и теплота привлекают учеников со всего мира.
Джоан прекрасно дополняет этот дуэт учителей «старой школы». Она внимательна и мудра, обладает большим опытом интенсивной практики (например выполнения ширшасаны по часу в день), двое ее детей родились в Индии, сын Шанкара также является преподавателем йоги. Дарби интересуются философией йоги, любят культуру и духовное наследие Индии, где провели вместе много лет и регулярно бывают до сих пор.
Приобретайте на сайте http://mahaihos.com