99% практики

Саймон Борг-Оливер "Как выполнить позу Треугольника (Триконасана) еще лучше"

<div>Утхитта Триконасана – поза, которой часто обучают, как очень простой, вводит в заблуждение, как новичков, так и учителей. Если эту позу выполнять неправильно, в лучшем случае это будет неэффективно, а в худшем – очень опасно для ваших коленей и поясницы. В этой статье мы представляем инструкции, которые помогут сделать ваше тело «устойчивым и спокойным» (стхира сукхам асанам), а также научат...</div>

Татьяна Тураева: "Бикрам йога - берегите сердце!"

<div><img alt="" src="/sites/default/files/large_turaeva3edit.jpg" /><div>Татьяна Тураева преподает йогу с 2008 года, сертифицированный инструктор. Для углубления знаний, прослушала курс лекций «Анатомия и физиология». Имеет опыт проведения групповых занятий, индивидуальных программ, в том числе с людьми, имеющими проблемы с позвоночником. Дополняет йогу элементами практики цигун и медитациями....</div></div>

Алексей Киселев "Асаны для рук. Последовательность, выполнение, эффект"

<div>Алексей Киселев преподает йогу с 2009 г.</div><div>В 2009-11 проходил у Андрея Лаппы курс для преподавателей по Универсальной Йоге. В общей сложности прослушал и сдал экзамены по более 500 часам теории и практики. В октябре 2012 прошёл обучение и получил диплом государственного образца в «Институте традиционных систем оздоровления» под руководством С.Агапкина по профессии «Инструктор –...</div>

Артем Фролов: "Йогатерапия позвоночника. Тракционные техники"

Артем ФроловЙогатерапия позвоночника. Тракционные техники
<div>
<div> </div>
<div>Существенную роль в йогатерапии заболеваний позвоночника (в первую очередь межпозвоночных грыж) играют тракционные техники. Под термином «тракция» понимается процесс растяжения, или приложение к позвоночному столбу (либо к отдельно взятому сегменту опорно-двигательного аппарата) двух сил, действующих в...</div></div>

Михаил Баранов: "Поп-йога"

<div><div>
Михаил Баранов
Поп-йога – это не то, что вы думаете
<div> </div>
</div>
<div>Работаю.</div>
<div>Моя работа – кушать.</div>
<div>И сидя на диванах,</div>
<div>Люблю бананы</div>
<div>В уши</div>
<div>Пропихивать.</div>
<div>Их предварительно смочив...</div>
<div>Они со мной,</div>
<div>Как дыры от диванов</div>
<div>Пребывают.
Вот как бывает.</div>
</div>
<div> </div>...

Йога108 - тренировка среднего уровня сложности. 2013.

<div>Последовательность среднего уровня сложности в стиле школы Йога108 (Москва). Проводит Михаил Баранов. Комментарии позволяют заниматься под видеозапись (для имеющих опыт практики хатха йоги от 1.5 - 2 лет и более). Видео состоит из 5 частей.часть 2
часть 3
часть 4
часть 5</div>
<div> </div>
<div>Вы можете отблагодарить автора перечислив добровольное пожертвование на кошелек Яндекс деньги...</div>

М. Баранов. "Марихуана-пранаяма. Все, что вы хотели знать о бхастрике, но стеснялись спросить"

<div class="rtejustify"> В 1998 году на одном из московских семинаров приезжий и мало знакомый местной туссовке, а ныне довольно таки известный йога-тичер, на первом же занятии объявил, что будет обучать "секретной индийской технике, от которой вставляет, как от хорошей травы» только без последствий для клеток мозга и печени – "и никакого привыкания!" В конце интенсивного занятия, посвященного...</div>

Саймон Борг-Оливер (Австралия). Динамическая последовательность асан

<div> В июне 2012 Россию впервые посетил мастер йоги из Австралии - Саймон, который провел семинар по авторской системе “Йога взаимодействия” ("Yoga Synergy").</div>
<div>
Мы предлагаем читателям Wild Yogi достаточно длинные фрагменты видео прошедшего семинара, позволяющие ознакомится с этим интересным стилем.
 </div>
<div>
Съемка и монтаж: Михаил Баранов.</div>

Гаврилов Вадим. Предварительная подготовка мышечной системы для занятий йогой. Часть 2

Гаврилов Вадим
<div>
 </div>
<div class="rtejustify">
Практикует хатха-йогу 14 лет, доцент Волгоградского Государственного института физической культуры. Ведет занятия и практикует в свободном стиле, который гармонично сочетает разные элементы: виньясы, статику, динамику, пранаямы и крии. Проводит регулярные семинары в России и за рубежом. Сайт Вадима Гаврилова.</div>
<div>
 </div>

«...