Практики хатха и раджа йоги на основе традиционных индийских школ (Виньяса-крама Шри Т. Кришнамачарьи, школа Дхирендры Брахмачари, школа Свами Шивананды): асаны, пранаямы, концентрация (дхьяна) и медитация (дхарана), джапа (мантра-йога) как дхарана на звуке, а также три глубоких трансовых погружения (и конечно знаменитая «Регрессия в прошлые жизни» по методу Майкла Ньютона)
Очно-Заочный Курс подготовки преподавателей Йога108 («тичерз») под рук. Михаила Баранова и Ильи Журавлева. Очная + онлайн-программа (лекции в записи + зум-консультации с преподавателями
Очная часть 10 - 24 ноября 2024 пройдет в Чирали (Турция)
Онлайн программа доступна с начала сентября 2024 на срок один год.
