Михаил Баранов демонстрирует вариации на тему Сурья-намаскар с бандхами и кумбхакой.
Сурья Намаскар - шаг за шагом. Видеоприложение к статье "Кумбхака в асанах"
<< Назад
Гокарна-намаскар
Далее >>
Йога-терапия шеи, часть вторая
Главные новости