Видео

<div> Практика йога-асан в "свободном стиле". Снято Ильёй Журавлёвым в Крыму, летом 2005, после конференции журнала "Йога".</div>

<div>Смотрите новый документальный фильм Михаила Баранова о фестивале "Йога-Радуга" в Чирали (Турция), 1-7 мая 2011. Фрагменты мастер-классов, мини-интервью с преподавателями, виды прекрасного Чирали и необычные саундтреки.</div><div><img alt="" src="/sites/default/files/u7/IMG_8646.jpg" /></div>
<div> </div>
<div>Продолжительность фильма 1 час 10 мин. Размер файла 700 мб. </div>
<div> </div>...

Этот сурья-намаскар - из Аштанга виньяса йоги, не самый сложный, но и не самый простой из многочисленных существующих в хатха-йоге вариантов. Можно заниматься под голос инструктора в текущем режиме видеозаписи.

Упражнения Сукшма-вьяяма - это не просто предваряющая практику асан разминка, разогревающая тело.
 Благодаря воздействию на рефлексогенные зоны снимаются мышечные зажимы, что оказывает оптимизирующее и гармонизирующее воздействие на общее психофизиологическое состояние организма. Поэтому практика вьяям может быть использована и как самодостаточная специализированная тренировка, развивающая...

На этом видео представлены простые и эффективные упражнения, предваряющие асаны - Сукшма-вьяяма (в переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать). Их выполнение способствует выработке внутрисуставной жидкости,  тем самым улучшая скольжение суставных поверхностей и снижая на них нагрузку; усиливает кровоснабжение мышц, повышая их эластичность; развивает...

Хатха-йога. Разминка асана-крама. Крама, буквально - шаги, «асана-крама» означает как последовательный вход в асану, так и последовательность асан, составленную по принципу взаимокомпенсации с учетом эффекта от их воздействия .

Демонстрируют Ольга Чудакова и Николай Скворцов под руководством Михаила Баранова.
<div id="myEventWatcherDiv">
 </div>
<div id="myEventWatcherDiv">
 </div>

<div> Михаил Баранов, в очередной раз находясь в объективе
Портативной камеры Panasonic установленной на штативе
Демонстрирует в окресностях Гокарны Многочисленные вариации
На тему Сурья-Намаскар
Со своими бандхами и кумбхакой, погружённый в процесс сублимации
Сурья Намаскаровну к Чандра Намаскарычу вновь обращает
Тем временем к оператору Гале подходит индус - Полицмэн
"This is Yogaman" -...</div>

Михаил Баранов демонстрирует вариации на тему Сурья-намаскар с бандхами и кумбхакой.

Йога-терапия шеи, часть вторая. Видео-приложение к статье Михаила Баранова "Йога-терапия шеи".

Йога-терапия шеи, часть первая. Видео-приложение к статье Михаила Баранова "Йога-терапия шеи".