Намасте! Йога-ретрит пройдет на очень уютной «малой» Йога-Даче «Прогноз погоды» на берегу Плещеева озера (Переславль Залесский, 150 км от Москвы)
Практики хатха и раджа йоги на основе традиционных индийских школ (Виньяса-крама Шри Т. Кришнамачарьи, школа Дхирендры Брахмачари, школа Свами Шивананды): асаны, пранаямы, концентрация (дхьяна) и медитация (дхарана), джапа (мантра-йога) как дхарана на звуке, а также три глубоких трансовых погружения — «Поход к Мудрецу» (с ответами а вопросы с уровня нашего Буддхи — интуитивной мудрости), йога-Нидра «Ишта Дэвата» («Личное Божество, духовный символ или ресурсный образ» из нашего подсознания) и конечно знаменитая «Регрессия в прошлые жизни» по методу Майкла Ньютона.