Питание йогов

Блины и оладьи – блюдо, знакомое каждому с детства, вкусное и питательное, но не самое здоровое с точки зрения йогической кулинарии. Обычные, «классические» блины имеют три недостатка – для их приготовления используются мука тонкого помола, термофильные дрожи и яйца. Кроме того, в тесто нередко добавляют слишком много рафинированного сахара и пекут блины на нерафинированном растительном масле, которое легко пригорает, образуя вещества-канцерогены. 

Кьябдже Чатрал Ринпоче Сангье Дордже - признанный мастер дзогчен, прославившийся своей высокой духовной реализацией. По общему мнению большинства лам традиции Ньингма, Ринпоче — наиболее реализованный йогин дзогчен из ныне здравствующих учителей.

Даг Свенсон - опытный практик йоги, философ, поэт, увлеченный сёрфер и приверженец здорового образа жизни. В своем авторском подходе к практике  он совмещает методы нескольких известных школ йоги и тайчи со страстным увлечением здоровым питанием и заботой о природе. 

Даже серое становится цветным, если покурить зеленое…
Автор неизвестен

Продолжаем тему цвета пищи и его влияния на нас. В предыдущей публикации был солнечный оранжевый.
​Весна – самое время поговорить о зелени.

Наверняка каждый замечал, что время от времени ему хочется тех или иных продуктов.

А обращали ли вы внимание, что иногда вы выбираете продукты именно по их цвету?

Вода - один из важнейших элементов. Она участвует практически во всех жизненных процессах организма. 
Будьте здоровы - пейте воду! :)

Энергетический коктейль из какао бобов с миндальными сливками

Рецепт, как уже повелось, "пришел" сам :)

Такой салат подают в Московском вегетарианском кафе «Авокадо».
Так что если лень делать самим – можно отведать его там. А я живу в Екатеринбурге, тут в кафе сыроедов не балуют, делаем все дома.

Когда-то я часто пекла такое печенье. И это на самом деле вкусно, по времени занимает всего 15 мин на тесто и лепку и еще столько же на выпекание. Если все еще употребляете в пищу сахар, муку, то это идеальный вариант!

Салат делается быстро, и очень сытный.