99% практики
Очно-Заочный Курс подготовки преподавателей Йога108 («тичерз») под рук. Михаила Баранова и Ильи Журавлева. 1 марта — 27 июля 2024 — онлайн-программа. 28 июля — 18 августа 2024 — очное обучение на Ладоге (под СПб)
Агнисара-дхаути-крийя (агни — огонь, дхаути — очищение, крийя — действие, повторение) относится к брюшным манипуляциям, значение которых в хатха-йоге в целом и в пранаяме в частности трудно переоценить.
Строго говоря, агнисара — одна из шаткарм (очистительных действий), основное предназначение которых — устранение избытка деятельности дош.
У мышцы есть длина. Даже две: анатомическая и функциональная. Анатомическая - от одного крепления мышцы до другого. Измеряется количеством саркомеров, идущих друг за другом последовательно и формирующих миофибриллы, структурную единицу мышечного волокна.
Йогическая тренировка ума, как и телесноориентированная практика хатха-йоги, являются составными частями йогической системы, а точнее надсистемы по отношению к религиозным верованиям, и описываются они обе очень похожими метафорами.
Пример 96-летней Тао Порчон-Линч вдохновляет миллионы людей со всех уголков земного шара. Борец французского движения Сопротивления во время Второй мировой войны, модель, актриса, кинопродюсер, знаток вин, многократный лауреат конкурсов бальных танцев, а также преподаватель йоги, — она словно само воплощение мантры, которую она любит повторять: «Нет ничего такого, что у тебя может не получиться».