Окончательной целью практики йоги, а одно из значений этого термина - единение, является постижение единства индивидуального сознания со вселенским. Для большинства из нас эта цель очень высока. В краткосрочной перспективе более достижимая цель йоги состоит в том, чтобы посредством практики предельно увеличить связь между сознанием и телом.
Лиз Мэй Лорен родилась в Новой Зеландии. Изучала в консерватории Сиднея (Австралия) игру на флейте, а также театральное искусство, остеопатию, народную медицину. В возрасте 26 лет впервые попала в Тибет и Непал. С 1985 года училась у тибетских лам, таких как Калу Ринпоче, Дилго Кхьенце Ринпоче, Тулку Оргьен, с 1991 ученица мастера Дзогчен Чатрала Ринпоче.