Публикации

Некоторые авторы сравнивают человека с растением, которое растет в горшке, а имя этому горшку – толстый кишечник . От состояния почвы в горшке зависит здоровье и самочувствие растения.

Чизкейк - вкусный сырный пирог, широко распространенный ныне в меню кафе и ресторанов. Однако с точки зрения йогина обычный чизкейк - продукт нежелательный к употреблению, поскольку содержит яйца, муку тонкого помола, белый рафинированный сахар.

Окончательной целью практики йоги, а одно из значений этого термина - единение, является постижение единства индивидуального сознания со вселенским. Для большинства из нас эта цель очень высока. В краткосрочной перспективе более достижимая цель йоги состоит в том, чтобы посредством практики предельно увеличить связь между сознанием и телом.

Лиз Мэй Лорен родилась в Новой Зеландии. Изучала в консерватории Сиднея (Австралия) игру на флейте, а также театральное искусство, остеопатию, народную медицину. В возрасте 26 лет впервые попала в Тибет и Непал. С 1985 года училась у тибетских лам, таких как Калу Ринпоче, Дилго Кхьенце Ринпоче, Тулку Оргьен, с 1991 ученица мастера Дзогчен Чатрала Ринпоче.

Американец по происхождению, в 1968 году он впервые попал в Индию с целью духовных поисков. В 1970-м встретил своего Гуру – Хари Пури Баба, и получил посвящение в духовный орден Джуна Акхара

Очень эффективна динамическая проработка мышц передней поверхности бедра и ягодичных мышц вместе с мышцами стабилизирующими туловище с помощью следующей виньясы: из ваджрасаны медленно на вдохе поднимаемся в положение стоя на коленях, на выдохе медленно возвращаемся в исходное положение.

Крис – один из самых популярных йога-тичеров Лос-Анджелеса, также он проводит семинары по всему миру. Он открытый, простой в общении человек, и его занятия интересны, довольно интенсивны и проходят с юмором.

Поль Гриллей преподает йогу с 1980 года, особая сфера его интересов - преподавание анатомии.

Сьюзи Гриллей занимается йогой с 1980 года. Она изучала множество стилей йоги, включая Аштанга виньяса йогу с Паттабхи Джойсом, Интегральную йогу, Айенгар йогу и хатха йогу с Дхарма Митрой. 

Дыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание с самыми сокровенными частями нашего тела и нашего подсознания. Это обстоятельство всегда было на виду тех течений, которые пытались использовать дыхание для контроля над здоровьем и психикой: своей и других людей.

Издавна люди стремились преодолеть земное притяжение. Практики работы с физическим телом в подвешенном положении имеют давнюю историю. Наиболее интересными среди них можно назвать индийское искусство выполнения асан на столбах (маллакхамб) и на веревках (йога-корунта).